Завтрак

Бодрящий завтрак. Что нужно съесть утром, чтобы на весь день запастись бодростью?

Ни для кого не секрет, что утро – самое тяжёлое время суток для человека. Часы сна – это время отдыха. Утром организм, прерывая сон, просыпается. Чтобы сделать процесс пробуждения приятным, необходимо начинать свой день с правильно подобранных продуктов. Ведь еще знаменитый русский полководец А.В. Суворов говорил: “завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай …

Бодрящий завтрак. Что нужно съесть утром, чтобы на весь день запастись бодростью? Читать полностью »