Главная страница » Здоровье » Помогите Вашему организму быть всегда здоровым, выполняя ежедневно одно простое правило!

Помогите Вашему организму быть всегда здоровым, выполняя ежедневно одно простое правило!

Помогите Вашему организму быть всегда здоровым, выполняя ежедневно одно простое правило!

Помогите Вашему организму быть всегда здоровым, выполняя ежедневно одно простое правило!

Японцы начинают свой день с того, что сразу после пробуждения выпивают натощак стакан воды. Может поэтому они так долго живут? У этой привычки есть вполне разумное обоснование. Многочисленные исследования подтверждают, что выпитая на пустой желудок вода не только запускает в организме метаболические процессы и оказывает укрепляющее действие на организм, но и помогает в лечении многих хронических заболеваний.

Первое что делает стакан теплой воды – выводит все шлаки и патогенную микрофлору (в виде слизи) из нашего организма.

Какие проблемы можно решить с помощью воды, выпитой утром натощак?

Наш организм на 65% состоит из воды. Стоит ли удивляться, что соблюдение правильного питьевого режима позволит нам решить множество проблем:

  • подготовка желудочно-кишечного тракта к работе;
  • очищение организма от шлаков и токсинов;
  • легкий слабительный эффект;
  • возобновление баланса жидкости в организме;
  • избавление от лишнего веса;
  • ускорение обмена веществ.

Однако согласно исследованиям, помимо общеукрепляющего действия вода оказывает на наш организм и лечебный эффект. Вот лишь некоторые из заболеваний, в лечении которых помогает вода, выпитая натощак: головная боль, боль в теле, тахикардия, эпилепсия, повышение уровня холестерина в крови, бронхит, астма, туберкулез, менингит, болезни почек и мочевыводящих путей, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запор, проблемы со зрением, нарушения менструального цикла.

Как правильно пить воду в лечебных целях?

  • Нужно пить только чистую, некипяченую воду. Нельзя замещать ее соками, кофе, чаем, молоком и другими напитками, так как это нивелирует лечебный эффект. Лучше всего использовать фильтрованную или минеральную воду без газа.
  • Пить нужно на пустой желудок. Между выпитой водой и первым приемом пищи должно пройти не менее 45 минут.
  • Вода обязательно должна быть теплой, примерно 25-40 градусов, так как холодная вода из холодильника раздражает желудок, а не оказывает лечебного эффекта.
  • Пить воду нужно небольшими глотками и желательно на одном дыхании, т.е. пока делаете вдох и выдох.

Как долго нужно пить воду натощак в лечебных целях?

Желательно всю жизнь, но как правило если заниматься этим в качестве добавки к основному лечению, то закончить можно минимум:

  • от признаков обезвоживания — через 10–15 дней;
  • от гастрита — через 10 дней;
  • от диабета — 30 дней;
  • от частых запоров — 10–15 дней;
  • от высокого артериального давления — 30–45 дней,
  • от туберкулеза — 90 дней.

Внимание! При наличии любой формы рака или артрита необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Комментарии:

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *