Помогите Вашему организму быть всегда здоровым, выполняя ежедневно одно простое правило!
Японцы начинают свой день с того, что сразу после пробуждения выпивают натощак стакан воды. Может поэтому они так долго живут? У этой привычки есть вполне разумное обоснование. Многочисленные исследования подтверждают, что выпитая на пустой желудок вода не только запускает в организме метаболические процессы и оказывает укрепляющее действие на организм, но и помогает в лечении многих хронических заболеваний.
Первое что делает стакан теплой воды – выводит все шлаки и патогенную микрофлору (в виде слизи) из нашего организма.
Какие проблемы можно решить с помощью воды, выпитой утром натощак?
Наш организм на 65% состоит из воды. Стоит ли удивляться, что соблюдение правильного питьевого режима позволит нам решить множество проблем:
- подготовка желудочно-кишечного тракта к работе;
- очищение организма от шлаков и токсинов;
- легкий слабительный эффект;
- возобновление баланса жидкости в организме;
- избавление от лишнего веса;
- ускорение обмена веществ.
Однако согласно исследованиям, помимо общеукрепляющего действия вода оказывает на наш организм и лечебный эффект. Вот лишь некоторые из заболеваний, в лечении которых помогает вода, выпитая натощак: головная боль, боль в теле, тахикардия, эпилепсия, повышение уровня холестерина в крови, бронхит, астма, туберкулез, менингит, болезни почек и мочевыводящих путей, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запор, проблемы со зрением, нарушения менструального цикла.
Как правильно пить воду в лечебных целях?
- Нужно пить только чистую, некипяченую воду. Нельзя замещать ее соками, кофе, чаем, молоком и другими напитками, так как это нивелирует лечебный эффект. Лучше всего использовать фильтрованную или минеральную воду без газа.
- Пить нужно на пустой желудок. Между выпитой водой и первым приемом пищи должно пройти не менее 45 минут.
- Вода обязательно должна быть теплой, примерно 25-40 градусов, так как холодная вода из холодильника раздражает желудок, а не оказывает лечебного эффекта.
- Пить воду нужно небольшими глотками и желательно на одном дыхании, т.е. пока делаете вдох и выдох.
Как долго нужно пить воду натощак в лечебных целях?
Желательно всю жизнь, но как правило если заниматься этим в качестве добавки к основному лечению, то закончить можно минимум:
- от признаков обезвоживания — через 10–15 дней;
- от гастрита — через 10 дней;
- от диабета — 30 дней;
- от частых запоров — 10–15 дней;
- от высокого артериального давления — 30–45 дней,
- от туберкулеза — 90 дней.
Внимание! При наличии любой формы рака или артрита необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Комментарии: